1, 몸에 병 없기를 바라지 마라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽나니    그래서 성인이 말씀하시되 병고로써 양약(良藥)을 삼으라 하셨나니라. 2. 세상살이에 곤란 없기를 바라지마라, 세상살이에 곤란이 없으면 없이여기는 마음과 사치한  마음이 생기나니 그래서 성인이 말씀하시되 근심과 곤란으로써 세상을 살아가라 하셨나니라. 3. 공부하는데 마음에 장애(障碍)없기를 바라지 마라, 마음에 장애가 없으면 배우는 것이 넘치  게 되나니 그래서 성인이 말씀하시되 장애속에서 해탈(解脫)을 얻으라 하셨나니라. 4.수행(修行)하는데 마(魔) 없기를 바라지마라.수행하는데 마군이 없으면 서원(誓願)이 굳건해 지지 못하나니,  모든 마군(魔群)이로써 수행을 도와주는 벗을 삼으라 하셨나니라. 5. 일을 꾀하되 쉽게되기를 바라지 마라. 일이 쉽게되면 뜻을 경솔(輕率)한데 두게되나니 그래서 성인이 말씀하시되 어려움울 겪어서 일을 성취(成就)하라 하셨나니라. 6. 친구를 사귀되 내가 이롭기를 바라지마라, 내가 이롭고져 하면 의리를 상하게 되나니 그래서 성인이 말씀하시되 순결함으로써 사귐을 길게하라 하셨나니라. 7. 남이 내 뜻대로 순종해 주기를 바라지마라. 남이 내 뜻대로 순종해주면 마음이 스스로 교만 해 지나니 그래서 내 뜻에 맞지않는 사람으로써 원림(園林)을 삼으라하셨나니라. 8. 덕을 베풀면서 과보(果報)를 바라지마라. 과보를 바라면 도모(圖謀)하는 뜻을 가지게 되나니 그래서 성인이 말씀하시되 덕(德)베푼것을 헌 신짝처럼 버리라 하셨나니라. 9. 이익을 분(分)에 넘치게 바라지 마라. 이익이 분에 넘치면 어리석은마음이 생기나니 그래서 성인이 말씀하시되 적은이익으로써 부자가되라 하셨나니라.(★근검절약少欲知足.감사한생활.) 10. 억울함을 당해서 밝힐려고 하지마라. 억울함을 밝히면 원망하는마음을 도웁게 되나니 그래서 성인이 말씀하시되 억울함을 당하는 것으로 수행의 문으로 삼아라 하셨나니라. ★이와 같이 막히는데서 도리어 통하는 것이요, 통함을 구하는 것이 도리어 막히어지는 것이다. 이러해서 부처님께서는 저 장애 가운데서 보리도(菩提道;깨달음의 길)를 성취 하셨나니라. 저 "앙굴마라라"와 "제바달따"의 무리가 모두 반역된 짓을 했지만 부처님께서는 모두 수기(授記)를 주셔서 성불케 하셨으니 어찌 저의 거슬리는 것이 나를 순종함이 아니며 저가 방해한 것이 나를 성취하게함이 아니리요.요즘 세상에 도를 배우는 사람들이 먼저 역경에 처하여 인내력을 닦지 못하면 장애가 부디칠때 능히 이겨내지 못해서 法王의 큰 보배를  얻지 못하게 되나니 슬프지 아니하랴 슬프지 아니하랴.      옮김 ; 법곤